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CPL - Nutrition:

Nutrithérapie et Micronutrition

Catherine Plaquet, nutrithérapeute certifiée par le CFNA et diplômée en sciences pharmaceutiques de l'UCL.

En tant que nutrithérapeute – micronutritionniste, je travaille principalement dans le but de soutenir le corps dans son effort pour maintenir ou retrouver l’équilibre. C’est aujourd’hui une certitude: l’alimentation est un des grands enjeux de la «prévention santé» pour les années à venir. Chez CPL Nutrition, les consultations vous apporteront le soutien nécessaire...

 

La Nutrithérapie: en lien avec la santé?

On traite mieux les maladies qu'avant et,  pourtant, il n'y a jamais eu antant de personnes malades!
Il faut se poser les bonnes questions... Qu'est-ce qu'on peut faire pour prévenir ces maladies?
Il faut savoir que les maladies cardiovasculaires sont toujours la 1ère cause de mortalité dans le monde...et ce malgré toutes les avancées de la science et des technologies.
La fréquence des cancers a augmenté de 40% en 25 ans.
L'obésité a doublé depuis 1980 et ce malgré le développement de produits dits  <<lights>> proposés par les industriels...

 

La nutrithérapie:
une solution?

La nutrithérapie apporte des solutions pour prévenir ces maladies.
Malheureusement, la prévention santé est trop peu abordée en allopathie. "On va chez son médecin quand on est malade, mais on n'y va pas pour ne pas tomber malade!"
Heureusement, le monde médical, les médecins, les spécialistes commencent de plus en plus à s'intéresser à la nutrithérapie.
Certains médecins conseillent à leurs patients d'aller voir un nutrithérapeute pour améliorer leur santé au quotidien.
Grâce à ses connaissances approfondies sur les nutriments, le nutrithérapeute apporte des solutions à ses patients dans le cadre d'une alimentation anti-cancer, anti-inflammatoire et hypo-toxique.

 

La nutrithérapie:
qu'est-ce que c'est?

La nutrithérapie est une discipline qui, par la nutrition, fait la promotion de la santé.
La nutrithérapie a un pouvoir considérable sur les maladies de civilisation comme le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'obésité... car l'homme, en se civilisant, a réussi à se rendre malade par ses choix alimentaires et son hygiène de vie.
La nutrithérapie enseigne aux patients des moyens d'allonger leur durée de vie en bonne santé.
En résumé, le nutrithérapeute est un véritable éducateur de santé.
Mon approche en nutrithérapie est de conscientiser le patient, de le responsabiliser sur les besoins de son organisme, d'y faire corresponde les besoins au niveau de son alimentation et de bien vérifier qu'il n'y ait pas d'éventuels déficits à corriger.
Pour que le corps fonctionne correctement, il a besoin d'apports suffisants en vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras,...

La nutrithérapie: une médecine alternative?

La nutrithérapie n'est pas une médecine alternative: elle repose sur la biochimie dont elle est l'application pratique.

 

La nutrithérapie: pour qui?

A toute personne qui se préoccupe de sa santé ou qui veut la renforcer.
Je propose des bilans nutritionnels et des conseils adaptés pour toute personne présentant des problèmes digestifs, du surpoids, de la fatigue chronique, des troubles du sommeil, une baisse de moral, pour améliorer son immunité, ses performances sportives, pour les séniors, ... en bref, pour préserver son capital santé!
Ce que je recherche avec la nutrithérapie, c'est de rééquilibrer tous les systèmes: énergétique, inflammatoire et digestifs.

 
Chopping

La nutrithérapie: quelle méthode?

Tout d'abord, réintroduire des aliments avec des conseils positifs.

<< Un bon aliment chasse un mauvais! >>

J'aide mon patient à se focaliser davantage sur ce qu'il ne mange pas assez plutôt que sur ce qu'il mange de trop... car ce qu'il mange de trop est souvent une conséquence de ce qu'il ne mange pas assez!

Donc, plutôt que de mettre le doigt sur ses excès et le réprimer, je vais préférer focaliser son attention sur ce qu'il ne mange pas assez pour avoir un effet "chasse positive" de ses excès.

Je travaile aussi beaucoup sur le rapport qu'entretient le patient avec la nourriture.

En pratique, je ne vais pas proposer un régime hypocalorique à une personne en surpoids qui est en permanence attirée par le sucre. Je vais plutôt rechercher les causes physiologiques de cet attrait pour le sucre. Par exemple, il peut s'agir d'un déficit en magnésium, d'un déficit en sérotonine ou peut-être d'un déséquilibre de la flore intestinale.

Je vais donc focaliser l'attention sur les aliments à consommer au lieu d'épingler les excès, de culpabiliser le patient sur ce qu'il pourrait faire de mal.

En fait les excès négatifs dans son alimentation sont généralement la conséquence d'un corps mal nourri au sens nutriment du terme.

 

Julie B.

« CPL Nutrition m'a redonné le contrôle de ma vie. Les changements que j'ai appliqués à mon régime alimentaire m'ont permis de me sentir mieux et m'ont donné une énergie que je ne pensais pas avoir. Je me sentais souvent léthargique et morose, mais grâce à de simples changements dans mon alimentation, j'ai pu transformer mon mode de vie de manière saine. C'est une nutrithérapeute honnête et professionnel(le) qui s'assied avec vous et prend le temps de comprendre quelles sont vos motivations. Je la recommande fortement ! »

 

« Persévérance, secret de tous les triomphes »

Victor Hugo

 

Contact et prise de rendez-vous

Tarifs:

- Premier bilan nutritionnel: 50€ (1h15)

- Suivi bilan nutritionnel: 40€ (45min)

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